Organizacja w czasie zdalnego nauczania

Minęło już kilka tygodni odkąd szkoły zostały zamknięte, a uczniowie uczestniczą w lekcjach online. Niektórzy znaleźli sposób na to, żeby poradzić sobie z tą sytuacją, inni wciąż czują zagubienie i trudno jest im się zorganizować.

Nie każdy wie, ale żeby dane zachowanie stało się dla nas nawykiem, potrzebnych jest nawet kilka tygodni, a sam proces wymaga od nas dużo pracy i konsekwencji.

Wielu z nas, zarówno dorosłych jak i dzieci, aktualnie spędza po kilka godzin przed ekranami komputerów, co dodatkowo wpływa na trudności z koncentracją uwagi. Warto więc pomyśleć nad rozwiązaniem, które usprawni codzienne funkcjonowanie.

Dobrym pomysłem jest stworzenie harmonogramu, który wyznaczy rytm dobowy dziecka, ale również rodzica i pomoże w budowaniu nawyku, który ułatwi codzienne funkcjonowanie.
Ustalenie konkretnych godzin obowiązków sprawi, że dziecko będzie czuło się bezpieczniej, wiedząc czego oczekuje się od niego w danym momencie. Taki plan pomoże również rodzicowi w organizacji dnia. Ważne, aby harmonogram tworzyć wspólnie z dzieckiem! Wzajemna akceptacja sprawi, że łatwiej Wam będzie przestrzegać ustalonych zasad.

Ze starszymi dziećmi można najpierw wykonać ćwiczenie z zegarem. Rysujemy na kartce tarczę zegara, który symbolizuje aktywności w ciągu dnia, a następnie zapisujemy i zamalowujemy różnymi kolorami poszczególne działania, które zostały wykonane.

 To świetne ćwiczenie na zobrazowanie dziecku na co poświęca najwięcej czasu (można przygotować kilka zegarów na kilka dni i codziennie zaznaczać). Dzięki temu ćwiczeniu możemy zaplanować aktywności na cały dzień, w taki sposób, żeby sprawnie zrealizować swoje obowiązki, ale również zyskać czas dla siebie.

            Zachęcamy do skorzystania z pomysłów przyczyniających się do lepszej organizacji pracy.

Poniżej zegar, który możecie wydrukować do przedstawionego ćwiczenia.